ہمیں پہلے یہ جانتے ہیں کہ گرماں میں ہمارا جسم اور عقل ایک خاص طرح متأثیر ہوتے ہیں. بۛی، اگر آپ
کو گرتے ہو یا خستگی محسوس ہو، تو آپ
کو واقف کروئے کہ یہ ممکن ہے کہ آپ
کو یہ محسوساتوں بھیڑ گئے ہیں. ایک اور جو ہمیں یاد
آتی ہے وہ یہ ہے کہ ہمیں پانی کی کمی کے وجہ سے عقل میں قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ بھی ایسے وقت میں رہیں کہ جب گرتے اور خستگی زیادہ ہو، تو لطفاً پانی کی ا
ور ??فایت کروئے.
بال کے ساتھ ساتھ، یہ بھی اہم ہے کہ آپ
کو گرتے سے نکلنے میں کوشش کریں. مثال کے ط
ور ??ر، اگر آپ ایک گاؤں میں رہیں جو بۛیہے اور دھاتے والوں کی وجہ سے بہت گرتا ہے تو، آپ
کو خالی گھروں میں نکلنے کے ?
?یے چالو کریں یا آپ
کو کچھ ا
ور ??گے clothing کے ساتھ گئے. یہ آپ کی صحت
کو بھیٹ پہنچے گا.
بنیادی ط
ور ??ر، ہمیں ایک ایسا سوال یہ ہے کہ کیسے ہمیں گرماں میں زندگی
کو بہتر بنای سakte ہے. جواب اس میں رہا ہے کہ ہمیں آپ کی حوصلہ اور استعداد
کو بھرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ
کو یہ محسوساتوں نہیں آئے کہ کہ آپ ایک بہتر زندگی گزار سکتے ہیں تو، آپ
کو لطفاً اہمیت کے ساتھ اس پر فیکٹ کر دیں.
ہمیں پہلے یہ بھی یاد
آتی ہے کہ گرماں میں بھی ایک طرح کا رویہ وہاں ہوتے ہیں جو آپ
کو اور آپ کے ساتھیوں کی صحت
کو متأثر کرتے. مثال کے ط
ور ??ر، اگر آپ میں سے کوئی بھی ایسا ہے کہ جو بھاری موسمیاتی تبدیلیوں سے آئے نہیں رہا ہے تو، آپ
کو لطفاً اس کے ?
?یے خاصی توجہ دیں.
بال کل، یہ بھی اہم ہے کہ آپ میں سے جو کہیں گرتے والوں کے ?
?یے صحت کی پرواہ کریں. اگر آپ
کو ایک نئے شخص سے ملاسوس ہے جو بھاری گرما میں کمز
ور ??گ رہا ہے تو، آپ
کو اس کے ?
?یے مدد ا
ور ??ہارت دینے میں کوشش کریں. یہ آپ کے ?
?یے ایک ا
ور ??یلنجنگ ہو سکتا ہے جو آپ
کو بھیڑ دلاتا ہے.
بنیادی ط
ور ??ر، ہمیں یہ بھی یاد لگای چہے کہ گرماں میں زندگی ا
ور ??حسوساتوں میں ایک خاص تبدیلی
آتی ہے جو آپ
کو بتاتی ہے کہ آپ کی صحت ا
ور ??طریت
کو کیسے بھارت بنای سکتے ہیں. یہ آپ کا responsibility ہے، جسے آپ نہیں خالی چھوڑ سکتے پریشانی میں.